《天天轻断食》是一款专注于轻断食减肥记录的APP，基于全球流行的间歇性断食法打造，致力于为用户提供健康、实用、简洁的减肥方案。无需节食、不强制运动，用户只需按照计划规律的断食和进食，就能轻松实现减肥目标。软件提供多种热门轻断食计划、每日打卡、历程回顾、数据统计等功能，帮助用户全面掌握身体指标变化，见证自己的蜕变。
软件内容
1、自动生成打卡数据时间轴，回顾轻断食历程，见证蜕变。
2、提供多种热门轻断食计划，如12-12、16-8等，满足不同个性化需求。
3、每日打卡功能，记录体重、用餐、饮水量、步数等，养成健康生活习惯。
4、丰富的统计图表展示数据变化，全面掌握身体指标。
软件特色
1、提供海量食物热量数据库，免费开放查询，帮助用户掌握饮食热量。
2、基于全球风靡的间歇性断食法打造，健康、实用、简洁。
3、无需节食，不强制运动，通过计划规律的断食和进食实现减肥。
4、与HealthKit数据同步，实现步数统计和活动能量数据的自动记录。
软件优势
1、支持所有家庭成员共享使用，随时随地了解家人健康状况。
2、量身定制健康计划，基于智能约束和监控，帮助用户达成减肥目标。
3、基于GTD模型的习惯养成系统，帮助用户养成健康生活习惯。
4、界面简洁易用，操作便捷，用户体验良好。
软件亮点
1、提供智能测量健康功能，包括体重、脂肪率等数据测量。
2、支持历史数据查看和日历列表访问，方便回顾和记录。
3、支持添加联系人和专属群组管理，方便家庭成员共享使用。
4、基于智能云进行数据分析和追踪，提供全面的身体成分图表和健康分析报告。
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